1. 攻步:这个动作分为五个部分。第一步:实战姿势站好。第二步:出手,脚跟不动,脚尖翘起,提膝盖。第三步:后腿用力蹬,前腿甩出去,形成弓步。第四步:定型姿势,前面的小腿与地面垂直,大腿与地面平行。后手与大腿平行。
动作过程是前臂弯曲用手臂和手腕做轻微的动作,在一个击剑时间内,沿着对手的剑向上滑动一下,越过对手剑尖交叉进攻注意动作保持时向下,把柄手指向上的姿势,直到伸手臂以最快速度控制剑尖刺向目标。交叉进攻的弓步是紧随着手臂动作做出的,必须。
(1)向前一步:翅起前脚尖,摆小腿向前移动一脚掌,脚跟先着地,过渡到全脚掌,后脚跟上相同距离。注意后脚要离地向前挪动,不要拖地向前。(2)向后一步:提起后脚向后挪动一脚掌,前脚紧接向后移动同样距离。(3)。
基本剑法:左手持剑、右手持剑(直握、平握、钳握、提握、反握);刺剑(上刺、下刺、反刺);劈剑(下劈、回身后劈);点剑;撩剑;云剑;挂剑;崩剑;9、扫剑;10、击剑;1斩剑。
(1)转身、侧立两脚成直角,脚跟相靠,手臂伸直与身体约成45°角剑尖指向地面;(2)屈臂、剑尖直指向上,护手盘靠近嘴唇;(3)伸臂使剑平指向致敬者。3.实战姿势。实战姿势是一切击剑行为的准备姿势。(1)实战姿势的。
刺剑(上刺、下刺、反刺);劈剑(下劈、回身后劈);点剑;撩剑;云剑;挂剑;崩剑;扫剑;击剑;挑剑;穿剑;格剑;拦剑;截剑;撩腕花;剑腕花。
击剑比赛讲究礼貌,赛前要相互敬礼,要向教练员、裁判员、观众致敬,击剑敬礼,一般由三个动作组成: 立正起始线,转身、侧立两脚成直角,脚跟相靠,手臂伸直与身体约成45度角,剑尖指向地面; 屈臂、剑尖直指向上,护手盘靠近嘴唇; 。
实战姿势 是击剑运动特有的姿势,击剑者进行攻防格斗就是在这个特定的`姿势下开始的。基本站姿 右脚在前,脚尖向外;左脚在后,脚尖向内;两脚成直角,两脚间距离约与肩同宽(习惯左手的朋友就以上动作相反)。前腿膝盖在。
入门击剑最重要的就是要对击剑这项运动抱有足够的兴趣和热情,因为学击剑的前期会经历比较枯燥的基本功练习,比如步伐的练习和手上动作的练习,这些都是击剑的基本功,需要时间来积累,我刚进校队练击剑的时候步伐就做了一个。
和进攻动作结合比较密切,容易相互转化击打后和对手剑脱离接触,改变刺击点比较方便。但击打防守常是不彻底,有时容易防守不良,在击打防守防守时, 剑尖动作易失控,所以在重剑中较少运用。格档防守 格挡防守也是压剑防守。